Wow! Berikut 16 Manfaat Berjalan Kaki untuk Kesehatan, Sudah Dibuktikan Sejak Zaman Kuno

3. Perubahan positif pada otak

4. Memperbaiki penglihatan

5. Menambah volume paru-paru

6. Menambah kekuatan otot

7. Efek positif bagi pankreas

8. Mencegah Diabetes

9. Menurunkan Risiko Terkena Stroke

10. Menekan Risiko Serangan Jantung.

11. Berat badan stabil.

12. Menurunkan berat badan