Network
Setelah diteliti mengkonsumsi vitamin setiap hari baik untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dengan persentase yang signifikan.
Baca Juga: Bahan Baku Petasan Ditemukan Polres Sukabumi Kota di TKP Ledakan Dahsyat, Apa Tindakan Selanjutnya?
Inilah alasan mengapa produk rambut biasanya mengandung vitamin E sebagai komponennya. Namun, pilihan konsumsi alami jauh lebih baik untuk kesehatan rambut Anda.
7. Blueberry
Tubuh manusia rentan terhadap stres oksidatif. Ini memiliki efek negatif pada tubuh yang salah satunya adalah penuaan rambut yang cepat.
Blueberry memiliki kemampuan antioksidan yang kuat. Ini membuatnya sangat efektif dalam mencegah rambut beruban dan rontok.
British Journal of Nutrition juga membuat laporan mendalam tentang blueberry pada tahun 2002. Dilaporkan bahwa setengah cangkir blueberry sangat mengubah tingkat stres oksidatif.
8. Buah Jambu
Berbagai bagian jambu biji sangat efektif dalam mencegah kerontokan rambut. Ini termasuk daun dan juga buahnya.
Jambu biji memiliki konsentrasi vitamin B yang tinggi. Beberapa vitamin B ini membantu meningkatkan pertumbuhan rambut.
