Network
MEDIA PAKUAN - Dehidrasi yaitu ketika tubuh kehilangan banyak cairan atau kurangnya asupan cairan dari yang dibutuhkan tubuh.
Hawa yang panas, efek samping obat dan aktivitas berlebih dengan konsumsi cairan yang tidak mencukupi juga bisa menyebabkan orang mengalami Dehidrasi.
Jika cairan yang dibutuhkan tubuh tidak mencukupi, kinerja tubuh pun tidak akan efektif.
Baca Juga: Info Loker! Lowongan Kerja Bank Mega September 2022, Minimal Lulusan D3 Saja Berikut Persyaratannya
Tapi kita seringkali abai dengan tanda-tanda jika tubuh kita kekurangan cairan.
Berikut adalah lima gejala dehidrasi yang harus di perhatikan.
1. Tekanan Darah Rendah
Dehidrasi bisa menyebabkan tekanan darah rendah.
Cairan pada tubuh berpengaruh pada peredaran darah. Jika cairan yang di butuhkan tidak cukup volume darah pada arteri dan Vena akan menurun yang menyebabkan tekanan Darah rendah.
Baca Juga: Info Loker! Lowongan kerja PT Lintas Teknologi Indonesia September 2022, Buka 1 Formasi Kosong Saja
2. Lelah
Tubuh yang kekurangan cairan menyebabkan tekanan darah menurun. Hal itu menyebabkan aliran darah pada otak melambat dan detak jantung meningkat yang menyebabkan timbulnya rasa lelah.
3. Bau Mulut
Dehidrasi menyebabkan timbulnya bau mulut. Karena kurangnya cairan, tubuh tidak bisa memproduksi cukup liur yang membuat mulut berbau tidak sedap.
Baca Juga: INFO LOKER! Lowongan Kerja SCG September 2022, Butuhkan Tax Admin Berikut Link Pendaftaran Online
4. Sakit Kepala
Cairan dalam tubuh akan mempengaruhi kinerja otak. Jika cairan yang dibutuhkan otak tidak mencukupi, hal tersebut akan menimbulkan sakit kepala dan migrain.
5. Sembelit
Agar pencernaan bekerja dengan baik dan lancar, tubuh membutuhkan banyak cairan.
Jika cairan dalam tubuh tidak mencukupi akan mempengaruhi kinerja usus yang membuat kotoran tidak berjalan dengan lancar dan menyebabkan sembelit.
Semoga bermanfaat.***
