Network
Tetap terhidrasi dapat membantu melonggarkan lendir.
Menurut The Mayo Clinic kita cenderung kehilangan lebih banyak cairan saat kita sakit.
5. Green Tea
Bukan hanya sebagai salah satu minuman terbaik untuk menurunkan berat badan, tetapi teh hijau juga merupakan salah satu sumber terbaik untuk melawan flu.
Teh Hijau mengandung flavonoid, antioksidan yang meningkatkan kekebalan tubuh dan memiliki sifat anti-inflamasi.
Sebuah penelitian yang telah diterbitkan dalam Journal of Indian Society of Periodontology menyatakan bahwa antioksidan katekin yang banyak terdapat dalam teh hijau, dikenal sebagai antibakteri dan antivirus yang kuat.
Antivirus dan Antibakteri tersebut dapat membunuh bakteri penyebab flu dan virus influenza.
Baca Juga: Sakit Gigi Sembuh Seketika hanya dengan Ramuan Herbal Berikut Ini, Coba Sekarang
6. Telur
Telur terutama bagian kuningnya, mengandung nutrisi peningkat kekebalan dan mengandung Vitamin D dalam jumlah tinggi.
