Pentingnya Mengonsumsi Pisang demi Kebaikan Usus Tubuh, Dapat Cegah Penyakit Kronis!

Sementara bakteri sehat juga membutuhkan makanan dan disanalah makanan seperti pisang akan berguna untuk usus kita.

“Pisang sangat tinggi dalam jenis serat yang disebut serat larut, yang merupakan jenis prebiotic,” jelas Sally Twellman, ahli diet yang terdaftar di Heading Health.

Probiotik adalah makanan yang digunakan bakteri baik untuk melakukan berbagai aktivitas, memainkan peran penting dalam fungsinya seperti pencernaan dan pengaturan sistem kekebalan tubuh.

Kesehatan usus adalah sesuatu yang penting? Twellman mengatakan tanpa bakteri sehat di usus kita, integritas sel di sepanjang saluran pencernaan akan terganggu.

Lalu ketika struktur sel-sel tersebut melemah akan dapat memicu reaksi sistem kekebalan dan dapat menyebabkan peradangan kronis.

Baca Juga: Fakta Unik Arab Saudi: Beginilah Hiburannya Gadis Arab yang Membuat Semua Umat Muslim Tercengang Melihatnya

Saat ini para ilmuwan terus mempelajari risiko terkait dengan peradangan tubuh kronis. Dengan meredakan peradangan, serat probiotik yang larut dalam tubuh akan membantu meredakan sembelit.

Tingkat potasium yang tinggi juga dapat membantu ginjal untuk mengeluarkan kelebihan air dan garam dalam tubuh, mendorong efek yang mengurangi retensi air dan kembung.

Jadi untuk menjaga tubuh khususnya usus, mari kita menonsumsi pisang agar bisa meningkatkan pencernaan yang sehat.***