Kulit kentang dapat memperkuat daya tahan tubuh, untuk itu cukup dicuci sampai bersih dan tidak perlu dibuang kulitnya.
3. Kulit lobak
Kulit lobak memiliki banyak kandungan yang baik untuk kesehatan contohnya kalsium, magnesium, serat dan vitamin B.
4. Kulit timun
Kulit timun dapat mengeluarkan racun dalam tubuh, sehingga akan lebih abik jika kamu mengkonsumsinya dengan kulit-kulitnya.
5. Kulit wortel.
Baca Juga: Denny Darko Ramalkan Gempa dan Tsunami Terjadi di Tanggal 26: 50 Kali Saja
Kulit wortel sebaiknya tidak dibuang kulitnya karena kulit wortel kaya akan zat anti bakteri.***