Pasti Anda Baru Tahu? Ternyata 5 Sayur Ini Tidak Boleh Dibuang Kulitnya: Memiliki Banyak Manfaat

MEDIA PAKUAN - Saat hendak memasak sayur, biasanya kita mencuci bersih terlebih dahulu sayuran tersebut.

Selain dicuci dengan air biasanya kita sering membuang dulu kulit dari sayuran tersebut.

Sayuran yang biasa dibuang kulitnya adalah, wortel, kentang dan lobak, namun ternyata kulit sayur-sayuran tersebut tidak boleh dibuang lho.

Baca Juga: 2 Bahan Ramuan Jitu Pulihkan Lemah Syahwat Pria Manula: Dikonsumsi Kurang Sehari Rasakan Khasiatnya

Hal ini dikarenakan kulit sayuran tersebut memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Sayuran tersebut yaitu sebagai berikut.

1. Kulit terong

Kulit terong sebaiknya tidak dibuang karena kulit terong memiliki kandungan yang bermanfaat untuk kecantikan, dan dapat membuat awet muda.

2. Kulit kentang

Kulit kentang dapat memperkuat daya tahan tubuh, untuk itu cukup dicuci sampai bersih dan tidak perlu dibuang kulitnya.

Baca Juga: Dapatkan Majikan yang Biadab di Arab Saudi, TKW Indonesia: Sebelum Aku, Ada Juga Pembantu yang Mati Disini

3. Kulit lobak

Kulit lobak memiliki banyak kandungan yang baik untuk kesehatan contohnya kalsium, magnesium, serat dan vitamin B.

4. Kulit timun

Kulit timun dapat mengeluarkan racun dalam tubuh, sehingga akan lebih abik jika kamu mengkonsumsinya dengan kulit-kulitnya.

5. Kulit wortel.

Baca Juga: Denny Darko Ramalkan Gempa dan Tsunami Terjadi di Tanggal 26: 50 Kali Saja

Kulit wortel sebaiknya tidak dibuang kulitnya karena kulit wortel kaya akan zat anti bakteri.***