Network
MEDIA PAKUAN - Stres adalah ketika keadaan mental dan pikiran sedang dalam tekanan.
Pasti banyak dari kalian yang pernah merasakan stres.
Lalu bagaimana cara kita mengatasi stress tersebut?
Ini ada 5 cara dalam mengatasi stres mari simak.
1. Mendekatkan diri kepada Tuhan.
Baca Juga: Sembuhkan Diabetes Melitus dengan Meminum Ramuan dari Lidah Buaya
Dengan mendekatkan diri kepada Tuhan dapat menenangkan jiwa dan meredakan beban pikiran yang membuat stres.
2. Melakukan kegiatan yang sesuai dengan minat.
Dengan fokus melakukan sesuatu yang senangi dapat menjernihkan pikiran dan fokus dengan apa yang suka.
