Network
MEDIA PAKUAN - Ketika mencari solusi alami untuk kesulitan tidur, buah kiwi adalah pilihan yang sangat menarik.
Namun, dengan menggabungkannya dengan beberapa bahan alami lainnya, Anda dapat menciptakan ramuan tidur yang bahkan lebih ampuh.
Mari kita menjelajahi beberapa kombinasi buah kiwi dengan bahan-bahan alami lainnya yang bisa membawa Anda menuju tidur yang nyenyak.
Baca Juga: Harga Terjangkau! Ini Kegilaan Toyota Rush 2024
1. Madu dan Kayu Manis: Manis dan Hangat
Kombinasi antara buah kiwi, madu, dan kayu manis bisa menjadi minuman yang lezat dan menyegarkan sebelum tidur.
Madu memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan produksi hormon melatonin, yang penting untuk siklus tidur.
Sementara itu, kayu manis memiliki efek menghangatkan yang membuat tubuh terasa nyaman dan siap untuk beristirahat.
2. Lavender dan Mint: Aroma Menenangkan
Tidak hanya rasa yang penting, tetapi aroma juga dapat memainkan peran besar dalam membantu Anda tidur.
Lavender dan mint adalah dua bahan alami yang dikenal karena sifat menenangkan mereka.
