Network
MEDIA PAKUAN - Sebagai malam merangkak ke waktu tidur, ada satu hal yang bisa Anda pertimbangkan sebelum menutup mata: buah kiwi.
Selain rasanya yang segar dan enak, buah kiwi juga dikenal memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.
Mari kita telusuri lebih dalam tentang keajaiban kecil ini yang terkadang terabaikan.
Baca Juga: Jadwal Pertandingan Proliga Bolavoli 2024
Buah Kiwi:
Keajaiban Hijau juga dikenal sebagai kiwifruit atau kiwi, adalah buah kecil berwarna cokelat yang dikenal dengan rasa manis dan asam yang unik.
Biasanya, kiwi memiliki daging hijau dengan biji kecil di dalamnya. Asalnya dari Tiongkok. Namun sekarang ditanam di berbagai belahan dunia, kiwi telah menjadi salah satu buah paling populer di dunia.
Kesehatan dalam Setiap Gigitan
Selain rasanya yang lezat, buah kiwi kaya akan nutrisi. Satu buah kiwi biasanya mengandung lebih dari 100% kebutuhan harian akan vitamin C.
Manfaatnya dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh Anda tetap kuat dan berfungsi optimal.
Selain itu, kiwi juga mengandung serat, potassium, vitamin K, dan antioksidan yang penting untuk kesehatan jantung dan pencernaan yang baik.
