Jangan Cemas, Sambal Kangkung Solusi Obat Tidur Alami: Aman di Konsumsi Setiap Hari

- 26 September 2021, 15:30 WIB
Ilustrasi sayur kangkung ternyata obat tidur alami untuk atasi sudah tidur
Ilustrasi sayur kangkung ternyata obat tidur alami untuk atasi sudah tidur /Pixabay/ Paresh85

MEDIA PAKUAN- Sambal kangkung bawang rasa terasi sangat menggugah selera bagi para penggemar kangkung. Kangkung merupakan sayuran hijau kaya akan vitamin A, vitamin C, zat besi, kalsium, fosfor, dan kaya akan mineral.

Selain itu, kangkung juga kaya akan mineral, seperti kalium, kalsium dan kaya akan mineral yang sangat dibutuhkan oleh organ-organ tubuh kita.

Selain itu, kangkung memiliki senyawa Triptofan. Triptofan merupakan protein yang menghasilkan serotonin yang memiliki khasiat untuk memperlambat saraf otak yang mengakibatkan efek ngantuk.

Baca Juga: Sel Kulit Mati Mudah Terangkat Hanya dengan Ramuan Jeruk Nipis, Begini Cara Buatnya

Berikut bahan dan cara membuat kangkung sambal bawang rasa terasi.

Bahan:

1. Kangkung 1 ikat.

2. Terasi udang 1

3. Bawang merah 3 siung.

Halaman:

Editor: Ahmad R

Sumber: Media Pakuan


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x