Penggunaan zat-zat seperti alkohol, narkoba, atau obat-obatan tertentu dapat merusak sistem saraf dan meningkatkan risiko terjadinya SPS.
Hindarilah konsumsi zat-zat berbahaya ini atau, jika Anda mengalami kesulitan menghentikan kebiasaan tersebut, cari bantuan dari profesional kesehatan atau dukungan kelompok.
6. Rutin Pemeriksaan Kesehatan
Jalani pemeriksaan kesehatan rutin secara teratur untuk memantau kesehatan neurologis Anda.
Jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan gangguan neurologis atau faktor risiko lain untuk SPS, bicarakan dengan dokter Anda tentang langkah-langkah pencegahan yang sesuai.
7. Edukasi Diri dan Lingkungan
Penting untuk terus memperbarui pengetahuan Anda tentang SPS dan faktor-faktor risiko yang terkait dengannya.
Berbagi informasi dengan orang-orang di sekitar Anda juga dapat membantu meningkatkan kesadaran tentang SPS dan langkah-langkah pencegahan yang dapat diambil.***