Network
Jumlah karotenoid yang cukup dalam makanan dapat meningkatkan kepadatan, ketebalan, warna, dan tekstur kulit.
5. Bayam
Satu ikat bayam mengandung sekitar 164 gram air yang baik untuk kesehatan kulit.
Baca Juga: Dikabarkan Hamil, Larissa Chou Banjir Ucapan Selamat dan Doa dari Netizen
Sayuran tersebut kaya serat, sehingga membantu membersihkan kulit dan mengatur produksi minyak, bahkan anti penuaan.
6. Brokoli
Brokoli mengandung vitamin C, magnesium, dan vitamin A yang mencegah pori-pori kulit tersumbat.
Brokoli juga anti-inflamasi yang mampu mengendalikan produksi minyak, sehingga mengurangi risiko jerawat dan masalah kulit lainnya.
Baca Juga: Kabar Bahagia, Larissa Chou Hamil Pasca Menikah Dengan Ikram Rosadi 2 Bulan Lalu
7. Jeruk
