Network
Namun jangan mengonsumsinya terlalu banyak, karena bisa berdampak sebaliknya pada kulit.
3. Pisang
Pisang mengandung vitamin E, fosfat, dan potasium, yang mampu meningkatkan kesehatan kulit, serta menjadi detoksifikasi.
Mengonsumsi pisang setiap hari dapat membantu mengecilkan pori-pori sehingga mencegah masuknya kotoran ke dalamnya.
Selain itu, antioksidan dalam pisang juga dapat membantu melawan stres oksidatif.
4. Alpukat
Alpukat mengandung asam lemak yang sangat menyehatkan kulit dan mencegah sekresi minyak berlebih dari kelenjar sebaceous.
Baca Juga: Masih Konflik, Kader PKS Kabupaten Sukabumi Ajak Masyarakat Kerahkan Seluruh Kekuatan Bela Palestina
Alpukat menjadi sumber antioksidan karotenoid seperti alfa-karoten, beta-cryptoxanthin, beta-karoten, zeaxanthin, dan lutein.
