Buah jeruk vitamin C yang sangat baik untuk kulit. Jeruk juga mengandung agen detoksifikasi yang menghilangkan minyak berlebih dari kulit, sehingga membuatnya lebih sehat.
Jeruk juga mengandung asam sitrat, yang membantu mengeringkan jerawat, serta memperbaiki tekstur kulit.
Selain itu, minyak alami yang terkandung dalam jeruk juga mampu membantu melembabkan kulit.
Baca Juga: Kenali 6 Faktor Umum Yang Menyebabkan Warna Bibir Berubah Jadi Gelap, Salah Satunya Stres
8. Wortel
Wortel kaya akan karotenoid yang melindungi dari radikal bebas, serta anti penuaan.
Mengonsumsi wortel setiap hari dapat meningkatkan warna kulit yang sehat dan bercahaya secara alami.
Namun jangan konsumsi wortel secara berlebihan, karena dapat menyebabkan karotenemia, suatu kondisi yang ditandai dengan warna kuning atau oranye pada kulit.
9. Cokelat Hitam