Network
Bahkan pada tingkat yang berat, depresi bisa mengancam nyawa penderitanya.Pertolongan bisa dimulai dari hal sederhana, seperti mulai menghargai dirimu sendiri.
Baca Juga: Jajanan Sehat Jamu Tradisional Masih terus Berjaya Warisan Nenek Moyang
Mencoba hal-hal menyenangkan, mengelola stres dengan cara yang positif, menerapkan pola hidup yang sehat.
Hingga meminta bantuan psikolog dan psikiater. Hal ini agar kesehatan mental bisa terpantau dengan baik.***
