Network
MEDIA PAKUAN - Penyebaran Covid-19 sampai saat ini belum berakhir dan sangat penting bagi kita untuk terus melindungi kesehatan diri sendiri dan kesehatan orang lain.
Beberapa negara baru-baru ini mengumumkan bahwa mereka mencabut ketentuan untuk penggunaan masker dan menganggap Covid-19 tidak lagi berbahaya.
Menurut Devang Sanghavi, MD, selama ada orang belum divaksinasi, selama virus Covid-19 ini ada d belahan dunia manapun, akan terus menyebar dan menyebabkan kebangkitan dan bisa saja lebih banyak gelombang yang datang.
Baca Juga: 9 Manfaat Teratai yang Jarang Diketahui, Obati Batuk Darah hingga Insomnia!
“itulah mengapa saya akan sangat bersikeras dan meminta semua orang di luar sana yang tidak divaksinasi untuk divaksinasi setidaknya itulah peran mereka,” ucap Devang Sanghavi
Lantas ada beberapa hal yang bisa kita lakukan disaat pandemic ini belum berakhir dan berusaha untuk menjaga kesehatan disaat seperti ini.
1. Vaksinasi / Booster
Baca Juga: Canberra Murka! Laser Angkatan Laut China Bidik Pesawat Australia: Tuntut Investigasi Penuh
Jika kamu masih belum divaksinasi atau terlambat memperoleh suntikan booster, jadikan hal tersebut sebuah prioritas dan jangan dianggap remeh.
2. Berhenti Merokok
Merokok tentunya sangat buruk untuk kesehatan, selain itu mereka yang merokok seringkali memiliki masalah kesehatan jantung dan paru-paru.
Baca Juga: Gejala Omicron Tak Hanya Sakit Tenggorokan, Berikut Ciri-cirinya!
3. Diet Berlebihan
Vaksinasi, Protokol kesehatan adalah beberapa cara yang dicoba untuk pencegahan COVID-19 salah satunya varian Omicron.
Tetapi jangan sampai lupa untuk mendukung kesehatan dan kekebalan tubuh juga, salah satu cara terbaik adalah mengkonsumsi makanan anti-inflamasi.
Baca Juga: Ayu Tingting Berterimakasih, Dewi Persik Hadiah Spesial Bagi Syifa Dipernikahannya
Asupan Protein akan sangat penting untuk produksi antibodi yang optimal dan sering kali status nutrisi yang buruk dikaitkan dengan tingkat stress oksidatif yang dapat berdampak pada sistem kekebalan tubuh.
4. Menggunakan Masker
Ada beberapa negara yang mencabut penggunaan masker, tetapi bukan berarti kita tidak boleh menggunakan masker di area ramai.
Baca Juga: Ayu Tingting Berterimakasih, Dewi Persik Hadiah Spesial Bagi Syifa Dipernikahannya
Itu adalah beberapa hal dasar yang bisa sedikit membantu menjaga kesehatan kira, oleh karena hal tersebut dapatkan vaksinasi/booster secepatnya.
Dan apabila tinggal di daerah dengan tingkat vaksinasi rendah selalu gunakan masker, kurangi bepergian dan jaga jarak social.***
