Network
Juga tidak dalam kondisi perut sedang kembung yang tidak nyaman. Dan tidak mengenakan pakaian yang tebal, gunakan pakaian yang tipis bahannya.
5. Disarankan menimbang dengan timbangan digital yang bisa menilai komposisi berat tubuh lebih spesifik
Timbangan dengan mode BMI atau body mass index, karena timbangan tersebut dapat menimbang berat badan lebih akurat.
Baca Juga: Ratu Elizabeth II Dinyatakan Positif Covid 19, Perdana Menteri Inggris Mengharapkan Segera Pulih
Selain itu, timbangan biasa hanya dapat menyajikan angka berat badan saja, tidak dengan penyajian detail seperti berat lemak, dan berat otot.
Timbangan BMI ini biasanya dapat ditemukan di tempat gym atau fitness. Jadi, ketika kamu diet dan ingin mengetahui tingkat keberhasilannya dengan cara menimbang berat badan, pastikan untuk melakukan lima cara yang sudah dijelaskan tadi, ya.***
