Network
MEDIA PAKUAN - Memiliki tanaman di dalam ruangan menjadi suatu hal yang menyenangkan.
Tanaman tidak hanya dapat meningkatkan suasana hati, namun akan membuat tubuh menjadi sehat.
Tumbuhan yang berbeda memiliki sifat bervariasi yang membuatnya bermanfaat pada banyak tingkatan.
Baik itu tanaman berbunga, lumut, atau tanaman vaskular, dapat memainkan peran yang beragam dari makanan hingga untuk kesenangan estetika.
Baca Juga: BLT UMKM Akan Disalurkan Maret 2021, Segera Daftar ke Lembaga Pengusul dan Penuhi Persyaratannya
Berikut ini merupakan manfaat dari tanaman dalam ruangan yang dapat memengaruhi kesehatan.
Seperti dikutip Media Pakuan melalui Boldsky.
Simak selengkapnya!
1. Meredakan Stres dan Kecemasan
Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa tanaman dapat membantu menurunkan stres dan kecemasan serta dapat meningkatkan siklus tidur yang baik.
Dari penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Physiological Anthropology menegaskan bahwa ruang kerja dengan tumbuhan dapat membantu mengurangi stres psikologis.
2. Meningkatkan Mood
Tanaman dapat membantu merasa lebih tenang dan rileks. Tanaman dalam ruangan yang berbunga dapat membantu membangkitkan emosi positif, serta pada orang tua terbukti meningkatkan memori episodik.
3. Meningkatkan Kualitas Udara
Tamanan dalam ruangan dapat membantu untuk meningkatkan kualitas udara di dalam rumah anda.
Penelitian telah menunjukkan bahwa, tanaman dalam ruangan dapat membantu membuang lebih dari 300 racun di udara dalam ruangan yang disebut senyawa organik yang mudah menguap.
Baca Juga: Diisukan Hengkang dari Liverpool, Presiden La Liga Javier Tebes Yakin Mohamed Salah Bertahan
4. Mendorong Makan Sehat
Berkebun sayur dalam ruangan dapat menjadi cara langsung dalam kebiasaan makan yang sehat.
Menurut penelitian Universitas Saint Louis, ketua keluarga menanam makanan, mereka dapat menciptakan lingkungan makanan yang positif.
5. Mengurangi Risiko Penyakit
Manfaat lainnya dari menanam di dalam ruangan yaitu dapat meningkatkan kenyamanan dalam ruangan dan dapat mengurangi risiko sakit.
6. Membantu Konsentrasi
Tanaman yang dipelihara di dalam kantor ternyata dapat meningkatkan rentang perhatian individu, dimana dapat membantu Konsentrasi dan belajar.
Nah, itulah 6 manfaat tanaman dalam ruangan yang baik untuk kesehatan, baik itu secara mental maupun fisik. Tanaman ini digandrungi oleh banyak orang. Anda dapat menanam tumbuhan berdaun hijau di dalam pot di dalam rumah anda.***
