Network
MEDIA PAKUAN - Semua orang pasti pernah merasakan sakit kepada, banyak faktor yang menyebabkan hal itu terjadi.
Sakit kepala tersebut salah satunya bisa dipicu dari asupan makanan yang kamu konsumsi sehari-hari.
Hati-hati ternyata salah satu minuman teman nongkrong anda yakni kopi juga bisa menjadi pemicu sakit kepala, apabila kita tak bisa mengaturnya.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Inilah 5 Jenis Makanan yang Menyebabkan Mimpi Buruk
"Bukan hal yang aneh jika asupan tertentu memicu migrain atau jenis sakit kepala lainnya," ujar Noah Rosen MD, Ahli Peurologi dan Psikiatri, seperti dilansir dari laman Everyday Health, Minggu, 7 Februari 2021.
Berikut 4 asupan yang bisa memicu sakit kepala:
1. MSG (Monosodium glutamat)
Monosodium glutamat (MSG) ternyata bisa memicu sakit kepala, perlu anda ketahui umumnya MSG ditemukan dalam kecap dan sebagai bahan tambahan makanan di banyak sajian yang pasti sering anda temukan.
Perlu anda kenali, MSG yang asin dapat menyebabkan dehidrasi dan kemungkinan bisa menjadi pemicu sakit kepala.
Baca Juga: Mendapatkan Untung yang Melimpah, Pemerintah Inggris Terapkan Pajak 'Berlebih' pada Perusahaan
Baca Juga: Dua Sahabatnya Meninggal Dunia, Menko Polhukam Mahfud MD: Semoga Husnul Khatimah
2. Daging olahan
Perlu kamu tahu bahwa tidak ada penelitian yang menyatakan daging bisa menyebabkan sakit kepala.
Namun, kandungan nitrit yang digunakan sebagai pengawet pada olahan daging dapat melebarkan pembuluh darah dan memicu sakit kepala setelah makan bagi beberapa orang apalagi dalam jumlah yang banyak.
3. Es krim
Bagi orang yang menderita migran makan dingin seperti es krim bisa memicu sakit kepala, meskipun rasa sakit tersebut mungkin akan hilang dengan cepat.
Baca Juga: Bikin Gak Enak Dilihat, Waspada 6 Faktor Penyebab Kulit Jadi Pucat Ini
4. Kopi
Bagi kamu pecinta kopi ternyata minuman yang mengandung kafein ini juga bisa memicu sakit kepala.
Perlu kamu tahu bahwa bukan kopi yang menjadi penyebab migran, melainkan dosisnya yang terlalu banyak.
Mungkin banyak diantara kamu yang menghilangkan kepenatan di kepala dengan cara meminum secangkir kopi.
Baca Juga: Gagalkan Aksi Transaksi Besar, Polda Jambi Ringkus Bos Ekspor Ilegal Baby Lobster
Akan tetapi, kafein yang dikonsumsi dalam dosis yang terlalu banyak ternyata bisa memicu sakit kepala seperti migrain.
Itulah 4 asupan yang bisa memicu sakit kepala atau migran, semoga bisa bermanfaat bagi anda.***
