Network
MEDIA PAKUAN - Banyak orang yang suka mengonsumsi buah jambu biji, karena diperkaya dengan banyak mineral dan vitamin.
Selama musimnya, semua orang dari kalangan dewasa hingga anak-anak suka menikmati buah yang beraroma unik ini.
Tetapi apakah cukup baik jika memberi jambu biji kepada bayi?
Baca Juga: Wow! Gaji Bruno Fernandes di Man United Naik Dua Kali Lipat Menjadi Rp3,8 miliar per Pekan
Pertanyaan tersebut sangat dimaklumi. Terlebih lagi buah ini mempunyai biji yang sangat padat.
Hal itu dianggap akan menimbulkan masalah pada pencernaan sang bayi, bahkan bagi orang dewasa sekalipun.
Namun hasil studi para ahli gizi menyebutkan jambu biji nyatanya banyak memberikan manfaat untuk bayi.
Baca Juga: Hore!Ridwan Kamil Tetapkan Cibadak, Mekarmukti dan Cigudeg Jadi Ibukota Kabupaten Baru di Jawa Barat
Dilansir dari Boldsky, saat bayi berusia 6 bulan atau lebih nutrisi ASI yang penting bagi perkembangan pada bayi sudah tidak mencukupi lagi.
Maka bayi akan diberi makanan padat saat itu dan buah-buahan dianggap sebagai makanan terbaik selama masa periode ini.
Karena buah-buahan, termasuk jamu biji kaya akan nutrisi, seperti vitamin dan mineral yang sangat membantu dam perkembangan fisik serta otak bayi dan akan memberikan energi.
Hanya saja pemberian jambu biji pada bayi tergantung dari cara pengolahannya agar sesuai dengan kemampuan pencernaan sang bayi.
Terdapat 7 manfaat yang cukup baik bagi bayi jika diberikan jambu biji.
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Jambu biji mengandung vitamin C empat kali lebih banyak daripada jeruk.
Vitamin C yang terkandung dalam jambu biji, sangat penting untuk fungsi kekebalan tubuh, pertumbuhan, dan regenerasi sel pada bayi.
Baca Juga: Mengejutkan! PRT Singapura Masukkan Cairan Urine dan Darah pada Makanan yang Mereka Sajikan
2. Membantu perkembangan sistem saraf
Mengonsumsi buah jambu biji pada bayi sangat membantu dalam pertumbuhan sistem saraf dan peredaran darah pada bayi.
Asam folat yang terkandung dalam buah jambu biji, berguna bagi bayi yang dapat membantu mencegah beberapa cacat lahir yang berhubungan dengan otak dan tulang belakang seperti anencephaly.
3. Bermanfaat untuk kesehatan mata
Kekurangan vitamin A pada bayi dapat menyebabkan xerophthalmia.
Untuk itu, Vitamin A yang terkandung dalam buah jambu biji penting sekali untuk penglihatan yang baik untuk bayi.
Baca Juga: Antisipasi Aktivitas Gunung Merapi, Kabupaten Sleman Evakuasi Ratusan Warga dan Hewan Ternak
4. Mencegah kanker
Buah jambu biji mengandung Sifat antioksidan yang dapat membantu mencegah bayi dari risiko kanker.
Buah ini dipercaya dapat membantu mencegah dari penyakit yang diinduksi ROS seperti Alzheimer, Parkinson dan gangguan lain seperti hiperoksia dan peradangan.
5. Bermanfaat untuk perkembangan otak
Buah jambu biji kaya akan asam lemak seperti linoleat dan fenolat, yang merupakan komponen kunci dalam perkembangan otak bayi dan pembentukan jaringan lainnya.
6. Membantu pencernaan
Buah jambu biji diperkaya akan kandungan serat yang dapat membantu meningkatkan pencernaan pada anak-anak dan mencegah sembelit dan usus buntu.
Selain itu, buah ini juga membantu selama diare dan disentri serta memperlancar produksi darah.
7. Membantu perkembangan tulang dan tulang rawan
Jambu biji mengandung Kalsium dan nutrisi lainnya yang dipercaya dapat membantu perkembangan tulang dan tulang rawan pada bayi.
Itulah beberapa manfaat buah jambu biji yang kaya akan mineral dan vitamin baik untuk dikonsumsi pada bayi.
Karena, mineral dan vitamin penting ini sangat membantu dalam perkembangan fisik serta otak bayi dan akan memberikan energi. ***
