Network
Pola makan yang sehat, olahraga teratur, dan asupan suplemen nutrisi tambahan, diperlukan untuk meminimalkan kerontokan rambut pasca melahirkan tersebut.
Baca Juga: Susah Tidur? Sembilan Makanan dan Minuman Picu Tingkatkan Kualitas Tidur
3. Cara Perawatan Rambut yang Buruk
Cara perawatan rambut yang tidak tepat, dapat berdampak negatif pada pertumbuhan rambut.
Penataan gaya yang berlebihan, pencucian dan pengkondisian yang tidak memadai, penggunaan produk kimia, alat perawatan rambut yang tidak efisien, dan aksesori yang merusak rambut, menunjukkan rutinitas perawatan rambut di bawah standar, yang perlu diganti secepatnya, jika menginginkan rambut tebal, panjang, dan sehat.
Baca Juga: Waspadai ! Terlihat Lugu, 5 Zodiak ini Diam-diam Menghanyutkan Anda Harus Hati-hati
4. Stres
Terbukti secara medis, bahwa segala jenis stres fisik atau psikologis merugikan pertumbuhan rambut.
Stres memicu kondisi yang disebut Telogen effluvium, dimana rambut memasuki fase telogen (fase istirahat) sebelum waktunya, sehingga membatasi 30% pertumbuhan sepenuhnya.
Meskipun kondisi ini tidak memerlukan perawatan medis apa pun dan berlangsung tidak lebih dari enam bulan, namun hal ini dapat mempengaruhi siklus pertumbuhan rambut dan menyebabkan rambut rontok.***
