MEDIA PAKUAN-Sebagai masyarakat modern kita disibukkan dengan aktivitas mulai dari berlama lama di depan layar laptop, belajar di kelas, mengoperasikan gawai, dan masih banyak lagi.
Seringkali saat kita sedang menjalani aktivitas aktivitas tersebut hal kecil dilupakan salah satunya untuk buang air kecil.
Dalam keadaan normal tubuh kita dapat memproduksi urin sebanyak 3-8 gelas sehari. Dengan begitu kita dianjurkan untuk rutin buang air kecil pada saatnya.
Untuk itu ada saluran tubuh kita yang memproses cairan menjadi urin yaitu : ginjal, ureter, kandung kemih, dan uretra.
Baca Juga: Quartararo Tidak Senang Dikritik Oleh Rossi
Menurut penelitian Oxford University Hospitals pada 2016 ternyata tubuh kita dapat menahan pipis selama tiga hingga empat jam.
Namun hal tersebut tidak boleh dilakukan secara terus menerus karena dapat mengakibatkan tiga gangguan utama pada tubuh kita yaitu:
1. Infeksi saluran kemih
Infeksi saluran kemih disebabkan oleh bakteri Escherichia Coli atau E. Coli yang hidup di usus besar. Menurut Halodoc jika kita menampung urin terlalu lama maka bekteri tersebut akan berkembang biak dan menyebabkan infeksi saluran kemih.
Baca Juga: Bunuh Ibunya Dengan 151 Tusukan, Anak Durhaka Ini Malah Dibebaskan
2. Batu ginjal
Kencing mengandung mineral seperti asam urat dan kalsium oksalat, jika tidak dikeluarkan maka mineral tersebut akan mengkristal dan membentuk batu ginjal.
3. Retensi Urin (kesulitan pipis)
Hal ini disebabkan karena kandung kemih tidak bisa mengosongkan sepenuhnya yang keluar melalui kandung kemih dan uretra.
Untuk mencegah gangguan tersebut kita membuang air kecil pada saatnya jika tidak dalam kondisi mendesak. (Manaf Muhammad)