MEDIA PAKUAN - Memiliki rambut tipis atau rambut rusak mungkin akan membuat sebagian orang merasa tidak percaya diri.
Pria atau wanita bisa saja mengalami penipisan rambut atau mungkin mengalami rambut tipis sepanjang hidupnya.
Biasanya, penipisan rambut bisa disebabkan oleh penuaan, genetika, nutrisi buruk, dan terlalu sering menggunakan produk rambut komersial.
Bahkan ada juga yang mengalami reaksi atau alergi terhadap bahan kimia atau zat, dan penyakit lainnya.
Meskipun tidak ada cara untuk mengubah tekstur folikel rambut, namun ada banyak hal yang dapat dilakukan untuk membuat rambut tampak lebih tebal dan mengurangi kerusakan dan kerontokan rambut.
Perawatan alami di bawah ini dapat membantu menebalkan rambut tipis terlepas dari apakah perawatan lebih lanjut diperlukan.
Metode ini tidak boleh menggantikan pengobatan untuk kondisi mendasar yang mungkin menyebabkan rambut tipis, seperti kekurangan nutrisi atau alopecia.
1. Telur
Telur mengandung protein yang jika digunakan secara teratur akan membantu menebalkan dan memperkuat rambut.
Untuk menggunakan perawatan telur, pertama-tama kocok 1 atau 2 telur bersamaan, oleskan telur ke kulit kepala dan rambut basah, dan biarkan telur di kulit kepala selama sekitar 30 menit.
Baca Juga: Kisah Arkhip Kuindzhi, Seniman Rusia yang Jadi Ikon Google Doodle Saat Ulang Tahun ke-180
Setelah itu, cuci rambut secara menyeluruh dengan air hangat kemudian bersihkan dengan sampo ringan dan bilas hingga bersih.
2. Minyak zaitun
Minyak zaitun kaya akan asam omega3 dan nutrisi lain yang penting untuk kesehatan secara keseluruhan, termasuk kesehatan rambut.
Minyak zaitun juga memiliki manfaat tambahan untuk melembutkan rambut dan menghilangkan kulit kepala yang kering.
Untuk menggunakan minyak zaitun, panaskan minyak sesuai suhu badan, lalu pijat minyak hangat ke kulit kepala dan rambut, dan biarkan selama sekitar 30 hingga 45 menit.
Setelah itu bilas minyak zaitun dengan sampo ringan. Kamu juga bisa menambahkan madu ke minyak zaitun dan bahan alami yang lain.
3. Nutrisi yang tepat
Kondisi rambut tipis bisa menjadi pertanda bahwa seseorang tidak mendapatkan nutrisi yang cukup.
Baca Juga: Puluhan Kapal Armada Laut Rusia Penuhi Laut Hitam, Mantan Kapten AL Ukraina Angkat Bicara
Untuk membantu mengatasi hal ini, orang dengan rambut tipis harus memasukkan beberapa makanan kaya nutrisi berikut dalam makanan mereka:
a. salmon, yang tinggi protein dan asam lemak
b. telur, yang mengandung protein, omega3, dan zat besi
c kenari, almond, dan kacang-kacangan lainnya, yang merupakan sumber asam lemak
d yoghurt yunani, yang merupakan sumber protein
4. Pure jeruk
Jeruk mengandung vitamin C, pektin, asam, dan nutrisi yang dapat meningkatkan kilau alami rambut, yang membuat rambut tampak lebih tebal.
Baca Juga: Puluhan Kapal Armada Laut Rusia Penuhi Laut Hitam, Mantan Kapten AL Ukraina Angkat Bicara
Asam dalam jeruk membantu memecah residu yang tersisa dari produk rambut. Residu ini dapat mengganggu pertumbuhan rambut.
Tidak seperti beberapa perawatan lainnya, pure jeruk memiliki aroma yang menyenangkan yang membuat perawatan lebih menyenangkan.
Seseorang dapat menggunakan pure jeruk sebagai perawatan rambut dengan memblender jeruk segar kemudian memijatkan puree tersebut ke rambut dan kulit kepala. Biarkan pure pada rambut selama sekitar 1 jam sebelum membilasnya.
Beberapa orang suka menggunakan kondisioner ringan untuk merehidrasi rambut mereka setelah perawatan pure jeruk.
5. Gel lidah buaya
Menerapkan gel lidah buaya langsung ke rambut dan kulit kepala dapat membantu memperkuat rambut dan menebalkannya dari waktu ke waktu.
Beberapa produk komersial yang mengandung lidah buaya sebagai bahan aktif sudah tersedia. Produk-produk ini sering berbentuk gel dan krim yang dioleskan langsung ke kulit kepala dan rambut.
Untuk solusi buatan sendiri, seseorang dapat mencoba menggosokkan beberapa gel lidah buaya murni ke kulit kepala dan membiarkannya selama 30 menit sebelum membilasnya.
Beberapa orang mencampur lidah buaya dengan minyak kelapa atau minyak zaitun. Orang dapat menggunakan perawatan ini sekali atau dua kali seminggu.
6. Alpukat
Alpukat kaya akan vitamin E, dan banyak orang mempercayainya sebagai pelembab yang baik. Buat gosok alpukat sederhana dan oleskan dua kali seminggu.
Untuk membuat olesan alpukat, campurkan 1 buah alpukat dengan 1 sdm minyak zaitun, oleskan campuran tersebut ke rambut dan kulit kepala.
Lalu diamkan selama kurang lebih 30 menit dan bilas sampai bersih dengan sampo ringan.
7. Minyak castor
Minyak castor juga tinggi vitamin E dan asam lemak. Vitamin E dikenal untuk membantu kesehatan rambut.
Minyak castor mudah dioleskan ke rambut. Cukup gosokkan minyak ke kulit kepala dan rambut sampai rambut terlapisi. Biarkan minyak di kepala selama sekitar 30 menit sebelum dibilas.
Penting untuk diingat bahwa hasil perawatan alami akan bervariasi tergantung pada individu. Dalam banyak kasus, pengobatan alami untuk rambut tipis belum dipelajari dengan baik.
Orang dengan alergi harus berhati-hati, karena menggosok alergen pada kulit kepala dapat memicu reaksi alergi.
Orang yang mengalami kerontokan atau penipisan rambut yang tiba-tiba atau tidak dapat dijelaskan harus berbicara dengan dokter mereka, karena mungkin ada alasan medis yang mendasari kerontokan rambut tersebut.***