Network
Artinya: "Aku berniat puasa sunnah Arafah esok hari karena Allah Ta’ala."
Niat ini diucapkan dalam hati dengan kesungguhan untuk berpuasa dan mengharapkan ridha Allah SWT.
Langkah-langkah Melaksanakan Puasa Arafah
a. Niat
Sebagaimana disebutkan di atas, niatkan dalam hati untuk berpuasa sunnah Arafah.
b. Menahan Diri
Seperti halnya puasa Ramadhan, selama berpuasa, umat Muslim harus menahan diri dari makan, minum, dan hal-hal yang membatalkan puasa mulai dari terbit fajar hingga terbenam matahari.
Baca Juga: Rahasia Perawatan Rambut Ala Orang India yang Bikin Rambutnya Sehat dan Berkilau
c. Memperbanyak Ibadah
Manfaatkan waktu selama berpuasa untuk berdoa, berzikir, membaca Al-Qur'an, dan melakukan amalan-amalan baik lainnya.
d. Berbuka dengan Makanan Sehat
Saat berbuka puasa, disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat dan bergizi untuk memulihkan energi tubuh. Mulailah dengan kurma dan air putih, kemudian lanjutkan dengan makanan seimbang.
Puasa Arafah adalah salah satu ibadah sunnah yang sangat dianjurkan bagi umat Muslim.
Dilaksanakan pada tanggal 9 Dzulhijjah, puasa ini memiliki keutamaan besar, termasuk pengampunan dosa selama dua tahun dan meningkatkan ketakwaan kepada Allah SWT. ***
