Network
Penggunaan topikal jahe dalam bentuk masker atau scrub dapat membantu menyegarkan dan memperbarui kulit.
8. Membantu Menurunkan Berat Badan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi jahe dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak lebih efisien.
Sehingga membantu dalam proses penurunan berat badan.
Baca Juga: Final Leg 1 Modal Persib: Akankah Pasukan Bojan Hodak Gasak Sape Kerrab di Leg 2?
9. Meredakan Gejala PMS
Jahe telah terbukti efektif dalam meredakan gejala sindrom pramenstruasi (PMS), seperti nyeri perut, kram, dan perubahan suasana hati.
Konsumsi jahe atau minum teh jahe secara teratur dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan selama siklus menstruasi.
10. Mengurangi Risiko Kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa-senyawa dalam jahe memiliki potensi untuk melawan pertumbuhan sel kanker dan menghambat pembentukan tumor.
Ini menjadikan jahe sebagai tambahan yang berpotensi penting dalam pencegahan kanker.
Cara Menggunakan Jahe
Jahe dapat digunakan dalam berbagai bentuk dan cara. Berikut beberapa cara untuk mengintegrasikan jahe dalam kehidupan sehari-hari:
1. Minuman Hangat
Minum teh jahe hangat dengan menambahkan irisan jahe segar atau bubuk jahe ke dalam air panas.
