Network
MEDIA PAKUAN - Kesehatan gigi dan mulut sangat dipengaruhi oleh apa yang kita konsumsi.
Beberapa makanan dapat meningkatkan risiko pembentukan karang gigi, yang pada pasangannya dapat menyebabkan masalah mulut yang serius.
Untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut Anda, penting untuk menghindari atau membatasi konsumsi makanan berikut:
1. Makanan Manis
Makanan tinggi gula, seperti permen, kue, dan minuman manis, dapat meningkatkan produksi asam di mulut.
Asam ini dapat merusak enamel gigi dan menyebabkan pembentukan plak serta karang gigi. Hindari mengonsumsi makanan manis secara berlebihan, dan pastikan untuk menyikat gigi setelah mengonsumsinya.
Baca Juga: Bermain dengan 10 Pemain, PSS Sleman Sukses Tumbangkan Persib Bandung pekan Terakhir BRI Liga 1
2. Minuman Bersoda
Minuman bersoda mengandung asam dan gula tinggi yang dapat merusak enamel gigi dan menyebabkan pembentukan karang gigi.
Selain itu, minuman bersoda berkarbonasi juga bisa menyebabkan gigi berlubang. Lebih baik memilih minuman sehat seperti air putih atau teh herbal untuk menjaga kesehatan gigi Anda.
3. Camilan Klebrig
Makanan yang klebrig seperti karamel, permen kunyah, dan permen karet dapat menempel pada gigi dan sulit dibersihkan.
