Network
MEDIA PAKUAN - Manis kental, dalam berbagai bentuk dan rasa, telah menjadi bagian integral dari berbagai makanan dan minuman yang kita konsumsi sehari-hari.
Dari saus BBQ hingga minuman bersoda, manis kental hadir dalam banyak varian yang berbeda.
Namun, sementara kita menikmati sensasi manisnya, penting untuk memahami berbagai jenis manis kental yang ada dan dampaknya pada kesehatan kita.
Baca Juga: Viral Ibu-ibu di Sukabumi Ngamuk ke Warga sebab Tak Dikasih Uang saat Ngemis
1. Sirup Jagung Tinggi Fruktosa (High Fructose Corn Syrup/HFCS)
HFCS adalah salah satu jenis manis kental yang paling umum digunakan dalam makanan dan minuman olahan.
Diproduksi dari pati jagung, HFCS memberikan rasa manis yang kuat dan stabil.
Namun, konsumsi berlebihan HFCS telah terkait dengan obesitas, diabetes tipe 2, dan penyakit jantung.
2. Gula Pasir (Sucrose)
Gula pasir adalah bentuk paling umum dari gula yang digunakan di rumah dan dalam industri makanan.
Diperoleh dari tebu atau bit gula, gula pasir memiliki rasa manis yang khas. Konsumsi berlebihan gula pasir dapat menyebabkan peningkatan berat badan, kerusakan gigi, dan peningkatan risiko penyakit metabolik.
