Network
5. Tidur yang Cukup
Tidak dapat dipungkiri bahwa kegiatan begadang dapat memicu timbulnya breakout pada wajah. Ketika kita kurang tidur, hormone kortisol akan meningkat yang memicu terjadinya peradangan pada wajah.
Baca Juga: INFO LOKER: Lowongan Kerja PT SMART TBK Agustus 2023, Simak Persyaratan dan Link Pendaftaran Online
Kurangi beraktivitas pada malam hari, dan atur waktu tidur. Sebaiknya, kamu tidur minimal 6-8 jam perhari dan usahakan agar tidak terlalu larut ya.
Kalo kamu sudah melakukan lima saran untuk mengatasi breakout seperti di atas tetapi tidak ada perubahan, kamu bisa berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan
Baca Juga: Update Jadwal Waktu Sholat untuk Wilayah Jakarta Hari ini 12 Agustus 2023
Ada beberapa tanda saat kulit yang rusak harus segera dirujuk ke dokter. Jika kulit kamu sudah mengalami infeksi dengan timbulnya jerawat lebih banyak, penyakit kulit lain, atau benjolan berisi nanah (bisul), kondisi kulit tersebut.
harus segera dikonsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.***Amalia
