Network
MEDIA PAKUAN - Berikut ini adalah 4 makanan yang dilarang disantap sambil minum teh. Salah satunya bisa menghambat penyerapan zat besi pada tubuh.
Apa pun makanannya, minumnya teh. Padahal ada beberapa jenis makanan atau bahan pangan yang sebaiknya tidak disantap bersama teh. Apa saja?
Di Indonesia, es teh memang populer dijadikan teman bersantap. Makan camilan bisa ditemani es teh atau teh panas. Pun saat makan besar, rasanya kurang kalau tidak bersama teh. Teh memang dikenal murah dan mudah dibuat.
Baca Juga: Kisah Seorang Ahli Ibadah Namun Masuk Neraka, Ternyata Hanya Satu Alasannya Berikut Ini
Hanya saja, tidak semua makanan bisa disantap sembari minum teh. Berikut makanan yang sebaiknya disantap terpisah dengan teh.
1. Sayuran hijau
Sayuran hijau memiliki Kandungan nutrisi yang penting yaitu zat besi.
Zat besi adalah mineral yang sangat penting untuk membantu mengedarkan oksigen lewat darah. Kekurangan zat besi bisa mengakibatkan kelelahan dan penurunan imun.
Akan tetapi, Anda disarankan tidak mengonsumsi sayuran hijau bersama teh. Teh dengan kandungan tanin bisa menghambat penyerapan zat besi pada tubuh.
