Network
MEDIA PAKUAN - Berikut adalah perbedaan mandi air dingin dan air hanga, yang perlu diketahui agar Anda tidak keliru.
Demi kebersihan dan kesehatan tubuh, mandi adalah salah satu rutinitas yang dilakukan setiap hari.
Meskipun air dingin dan air hangat ini sama-sama sering digunakan untuk mandi, ternyata keduanya punya perbedaan manfaat dan efek yang dihasilkan.
Baca Juga: Duet Pengedar Obat Obatan Terlarang Bertekuk Lutut saat Diamankan Sat Narkoba Polres Sukabumi Kota
1. Air dingin menstimulasi sistem imun, sedangkan air hangat meredakan hidung tersumbat.
Jika kamu ingin menstimulasi sistem kekebalan tubuhmu, maka mandilah dengan air dingin.
Namun, jika kamu sudah terlanjur atau sedang mengalami flu yang menyebabkan hidung tersumbat.
Maka dianjurkan mandi dengan air hangat untuk meredakannya karena uap air yang ada di air hangat akan melembabkan saluran pernapasan.
2. Air dingin meningkatkan konsentrasi, sedangkan air hangat merenggangkan otot.
Jika kamu ingin melakukan aktivitas yang membutuhkan konsentrasi, maka tak ada salahnya jika mandi dengan air dingin.
Namun, jika kamu kelelahan setelah melakukan berbagai aktivitas dan ingin beristirahat, maka mandilah dengan air hangat untuk merenggangkan otot-otot yang kaku.
3. Air dingin membantumu bangun di pagi hari, sedangkan air hangat membantumu meringankan stress.
Kalau kamu masih ngantuk saat bangun tidur, mandi dengan air dingin adalah pilihan yang tepat. Hal ini dikarenakan air dingin mampu membuat tubuhmu kembali segar.
Sedangkan apabila kamu sedang stress karena punya segudang hal yang harus dipikirkan, maka mandilah dengan air hangat karena mampu meningkatkan level oksitosin dan meredakan stres.
4. Air dingin dapat mengembalikan energi, sedangkan air hangat dapat mengurangi rasa lelah.
Baca Juga: Ide Menu Sahur Bersama Keluarga di Rumah, Ini Resep Daging Sapi: Makan Jadi Terasa Enak dan Nikmat
Merasa butuh semangat untuk melakukan sesuatu? Mandilah dengan air dingin agar energimu bisa kembali muncul!
Namun, jika kamu ingin mengurangi rasa lelah yang ada, maka air hangat adalah pilihan yang tepat
5. Air dingin memperlancar metabolisme tubuh, sedangkan air hangat melawan pembengkakan di dalam tubuh.
Air dingin sangat tepat jika kamu ingin menjalani pola hidup sehat serta menjaga kelancaran metabolisme tubuh
Baca Juga: Sangat Jelas, Ini Keutamaan Bulan Ramadhan: Dibukanya Pintu-pintu Surga dan Ditutupnya Pintu Neraka!
Mudah-mudahan Allah berikan kemudahan, kelancaran, dan kesehatan. Sehingga ibadah dan aktivitas menjadi lebih nyaman.
Demikian perbedaan mandi air dingin dan air hangat yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat!***
