Network
Ada beberapa kandungan yang terdapat di dalam kencur seperti pati, mineral, minyak atsiri berupa sineol, asam metil kanil, penta dekaan, asam sinamat, etil ester, borneol, kamphene, paraeumain, asam anisat dan alkaloid serta gom.
Kencur memiliki khasiat untuk meningkatkan stamina tubuh, menghilangkan bau mulut, radang lambung, kembung, mual serta muntah yang akan sangat bermanfaat untuk orang yang sedang berpuasa.
Baca Juga: Bansos PKH 2023 Cair Maret, Berikut Kriteria yang Diprioritaskan Pemerintah untuk Cairkan Bansos
5. Kayu Manis
Kayu manis selain digunakan untuk memasak, kayu manis juga bisa untuk obat, karena mengandung eugenol, minyak atsiri, tanin, sinamaldehide, kalsium oksalat, safrole, zat penyamak dan damar.
Beberapa khasiat kayu manis ini sangat bagus dikonsumsi saat kita puasa ini.
kayu manis seperti mencegah terjadinya penggumpalan darah, mengurangi rasa sakit pada penderita rematik, mengontrol gula darah, hingga sebagai sumber serat dan mineral.
6. Temu Lawak
Di dalam 100 gram temulawak terdapat protein sebanyak 9,68 gram, karbohidrat 67,14 gram, kalsium 168 miligram, besi 55 miligram, kalium sebanyak 2080 miligram, zink 4,5 miligram, thiamin 0,058 miligram, riboflavin 0,15 miligram dan lain lain .
Temulawak memiliki manfaat untuk membantu mengeluarkan toksin di dalam tubuh, meningkatkan fungsi ginjal , melancarkan buang air besar, membantu pemulihan kesehatan tubuh, serta meredakan penyakit asma .
