Network
MEDIA PAKUAN - Sebagaian orang menganggap hal biasa makan malam sebelum tidur dengan alasan yang pastinya beragam.
Namun, tahukah apa yang anda lakukan itu ternyata tidak baik bagi kesehatan.
Terlebih ada beberapa makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi menjelang tidur?.
Dampaknya akan berpengaruh terhadap kwalitas tidur dan juga kesehatan pada tubuh kita.
Pasalnya, terdapat beberapa makanan yang dipercaya bisa menjadikan tidur kita penuh dengan mimpi buruk jika mengkonsumsi makanan tersebut.
Baca Juga: Inilah 'KEAJAIBAN' Meletakkan Es Batu di Tengkuk Leher yang Tidak Banyak Orang Tahu
Berikut ini adalah jenis makanan yang dipercaya membuat tak nyaman saat tidur apabila dikonsumsi menjelang tidur.
1. Es Krim (Ice Cream)
Ice cream adalah salah satu makanan manis yang pasti banyak disukai.
