Network
Dr Deborah Lee, dari Dr Fox Online Pharmacy mengatakan kurang tidur kronis meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, penyakit jantung, diabetes, kanker, demensia dan efek samping buruk lainnya.
Baca Juga: Karma Rusia Serang Ukraina, Ekonomi Rusia akan Mengalami Titik Terendah 35 Persen Di Q2
"Tidur bukanlah tambahan opsional, ini darurat. Sudah waktunya kita semua menjadwalkan hidup kita untuk tidur dan bukan sebaliknya," ucap dr Deborah Lee.***
