Network
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa kopi dapat membantu mencegah gangguan neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.
Banyak penelitian yang menyebutnya bahwa semakin banyak kita mengonsumsi kopi, maka akan semakin rendah risiko kita terkena Alzheimer.
Selain itu, mengonsumsi kafein juga memperlambat perkembangan penyakit Parkinson dari waktu ke waktu, dan menurunkan risiko demensia.
Baca Juga: Khasiat Air Kelapa Menurut dr. Zaidul Akbar, Penting untuk Metabolisme dan Pencernaan
3. Memanajemen Berat Badan
Salah satu penelitian mengatakan bahwa orang yang minum 1 hingga 2 cangkir kopi per hari 17% lebih mungkin untuk memenuhi tingkat aktivitas fisik dibandingkan dengan mereka yang minum kurang dari 1 cangkir per hari.
Selain itu, beberapa penelitian juga menemukan bahwa kopi bisa mengubah penyimpanan lemak serta mendukung kesehatan usus.
4. Menurunkan Risiko Depresi
Menurut ulasan dari beberapa studi menemukan bahwa minum kopi dapat mengurangi tingkat seseorang terkena depresi juga menurunkan keinginan untuk bunuh diri.
5. Melindungi Kesehatan Hati dan Jantung
