Network
MEDIA PAKUAN - Zaidul Akbar, dokter sekaligus penceramah berpendapat bahwa Air kelapa adalah minuman yang sangat berharga karena memiliki komposisi yang kaya akan kalium dan natrium.
Letaknya yang berada di dalam buah, dengan lapisan serabut, cangkang, batok dan dagingnya menjadikan air kelapa tidak teroksidasi dan terlindungi dari berbagai gangguan.
Air kelapa mengandung asam amino dan beberapa enzim yang terkandung di dalam Air kelapa sangat penting untuk metabolisme dan pencernaan kita.
Baca Juga: Sering Insomnia? Lakukan 3 Aktivitas Ini Biar Kamu Lebih Mudah Tidur Nyenyak
Selain itu, Air kelapa juga merupakan air elektrolit dan isotonik terbaik.
"Air kelapa betul bersifat asam, tetapi air kelapa sudah dijadikan seimbang komposisi mineralnya oleh Allah," jelas dr. Zaidul Akbar.
Air kelapa muda dan Air kelapa tua memiliki rasa yang berbeda. Secara keasaman Air kelapa tua terasa lebih ringan daripada Air kelapa muda yang lebih asam.
Dengan Air kelapa, kita bisa menurunkan hipertensi dan menurunkan tekanan darah, karena Air kelapa itu sifatnya dingin.
Baca Juga: Dukungan Hebat Para Pemain Persib pada yang Positif Covid-19, Belikan Cemilan hingga Video Call
Beberapa orang mungkin memiliki keluhan setelah meminum air kelapa, seperti merasakan lemas dan pusing. Tetapi dengan cara menambahkan madu dan sedikit garam mineral ke air kelapa yang akan kita minum, hal tersebut akan bisa teratasi.
