Network
MEDIA PAKUAN- Popcorn adalah salah satu camilan yang memiliki banyak serat, dan antioksidan.
Saat dibuat dengan cara yang benar Popcorn akan mengandung banyak nutrisi dan vitamin.
Para ahli menyebutkan popcorn juga sangat baik untuk cemilan bagi orang yang melakukan diet.
Meskipun tak setara dengan sayur dan buah, popcorn pilihan ketiga bagi orang diet.
Baca Juga: Eks Kepala Sekolah SMKN 4 Kota Sukabumi Gelapkan Dana Siswa hingga Rp545 juta
Selain cemilan sehat popcorn juga banyak manfaat bagi kesehatan, berikut manfaat popcorn.
1. Popcorn dapat membantu meringankan sembelit
Apabila kita mengkonsumsi popcorn yang 100 persen gandum utuh, seratnya yang tidak larut akan membantu menjaga saluran pencernaan tetap terkendali dan mencegah sembelit.
Dan hal tersebut termasuk satu dari 30 cara untuk mendapatkan lebih banyak serat dalam melakukan diet.
