Bahaya Jika Dibiarkan, Sering Melamun Dapat Memicu Depresi dan Gangguan Mental, Simak Faktanya Berikut Ini

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, bahwa melamun bukanlah hal yang berbahaya.

Namun, bisa membahayakan ketika si penderita sudah mengalami yang namanya kecanduan dan sulit untuk lepas dari aktifitas tersebut.

Karena melamun merupakan sesuatu yang manusiawi bagi setiap orang, maka dari itu, melamun tidak untuk dihilangkan.

Tetapi lebih baik dikurangi, ketika sudah menjadi kebiasaan, atau bahkan kecanduan.

Lantas, bagaimana cara supaya tak lagi mengalami kecanduan melamun?

Selain dengan meditasi, juga terapi yang tepat, orang yang kecanduan melamun tidak boleh dibiarkan sendiri. Sebisa mungkin, si penderita diajak mengobrol tentang hal-hal yang positif dan realistis.

Karena biasanya, mereka seringkali memikirkan hal-hal yang sifatnya khayal dan tidak masuk akal.***