Network
MEDIA PAKUAN - Memiliki wajah yang cantik dan sehat adalah dambaan setiap wanita.
Tak jarang banyak wanita yang jalan pintas agar terlihat tetap cantik yaitu dengan oprasi plastik.
Padahal masih banyak cara alami yang bisa kita lakukan agar memiliki wajah yang awet muda.
Jika ingin awet muda, rahasianya yaitu lakukanlah kebiasaan sehat sejak muda.
Hindari stres dan mengkonsumsi makanan yang berbahaya, mengandung kolesterol, purin tinggi, dan alkohol.
Kita harus membiasakan mengkonsumsi makanan yang seimbang, artinya selain mengkonsumsi makanan yang berlemak atau berprotein kita juga mesti mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin.
Untuk menghindari serangan jantung dan stroke, hilangkan kebiasaan minum teh dan kopi, ganti dengan minum rebusan temulawak.
Selain atusan pada asupan makanan, kita juga harus membiasakan berolahraga meski hanya jalan kaki.
Karena tubuh yang tidak digerakkan akan membuah tubuh mudah terserang penyakit.
Selain itu perbanyaklah tersenyum, karena tersenyum akan membuatmu lebih awet muda.
Berbuatlah kebajikan dengan ikhlas karena kebajikan yang kita lakukan akan menentramkan hati.
Baca Juga: Aurel Hermansyah Makin Banjir Pujian Pasca Tunjukkan Kedekatan Kembali dengan Krisdayanti
Biasakan makan apel dipagi hari, hal ini membuat kamu nampak awet muda, selain apel biasakan pula minum madu dan jinten hitam.
Itulah beberapa kebiasaan yang akan membuatmu awet muda.
Semoga bermanfaat.***
