Network
Nisha Chellam,M.D., Seorang dokter Di Parsley Health mengatakan tubuh memiliki alat detoksifikasi yang alami, alat tersebut adalah organ hati sebagai alat detoks terkuat dalam tubuh.
Dia mengatakan segala sesuatu yang di makan melewati saluran pencernaan dan kemudian disaring melalui hati untuk mengekstrak nutrisi dari apa makan.
"Semakin banyak makanan olahan yang anda makan makanan akan semakin keras hati anda bekerja untuk mengekstrak nutrisi dan mendetoksifikasi tubuh,"katanya.
Untuk itu berikan empat cara yang bisa dilakukan untuk mendetoks tubuh:
Baca Juga: Segudang Nama, Seribu Manfaat Tanaman Gandola di Percaya sebagai Obat Influenza
Perbanyak minum air putih
Sudah bukan rahasia bahwa minum air putih mempunyai manfaat yang baik untuk tumbuh.
Selain kebutuhan harian manusia, air putih juga sangat baik untuk Kesehatan ginjal, paru paru, jantung dan sistem pencernaan.
Kurang minum air putih dapat menyebabkan dehidrasi yang menyebabkan pencernaan sembelit.
Saat dehidrasi usu besar menyerap air yang menyebabkan feses menjadi keras dan kering.
