Network
MEDIA PAKUAN- Daun salam bukan hanya sekedar untuk pelengkap masakan. Dibalik manfaatnya sebagai bumbu dapur.
Daun salam juga mempunyai sederet manfaat untuk kesehatan. Terutama antisipasienjaga imun saat menghadapi pandemi wabah Covid-19.
Selain itu, manfaat daun salam juga manjur khasiatnya. Terutama untuk kesehatan.
Baca Juga: Jelang Turnamen Liga 2, Rans Cilegon FC Hajar Semua Kipernya
Bagi para Bunda yang aktif di dapur untuk menyajikan makanan lezat untuk keluarga setiap hari. Pasti sangat familiar dengan daun salam.
Karena daun tanaman ini adalah daun rempah khas masakan nusantara.
Cukup tambahkan daun salam sebagai salah satu rempah dalam membuat olahan daging, sup, sayur ataupun masakan lainnya.
Baca Juga: Nam Da Reum Pemeran Film 'THE 8TH NIGHT' Siganteng Korea Kini Jadi Biksu
Aroma makanan akan lebih harum, kaya rasa dan gurih saat disantap.
Namun, ternyata bukan soal fungsinya saja sebagai penyedap rasa.
Daun salam juga telah dipercaya digunakan sebagai obat herbal sejak zaman dahulu.
Manfaat Rebusan Daun Salam. Tak salah jika daun salam telah lama diandalkan sebagai salah satu ramuan obat herbal tradisional terbaik.
Baca Juga: Breakings News: Rachmawati Soekarno Putri Meninggal Dunia
Karena begitu banyak kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Dengan kandungan yang kaya.
Berikut ini daftar khasiat daun salam untuk kesehatan:
1. Menyehatkan Pencernaan
Daun salam memiliki efek yang sangat kuat pada sistem pencernaan. Kandungan di dalamnya membantu melancarkan buang air kecil, menurunkan kadar racun dalam pencernaan dan meredakan sakit perut.
Apa yang terdapat di dalam rebusan daun salam juga efektif untuk mengatasi iritasi usus besar dan mengurangi gejala penyakit celiac yang merupakan penyakit autoimun akibat konsumsi gluten.
Baca Juga: Usai Dikalahkan di Euro 2020, Kekasih Cristiano Ronaldo Berikan Semangat
Selain itu, enzim yang dibawa daun salam akan membantu mencerna protein yang sulit diproses dalam tubuh kita, sehingga penyerapan nutrisinya lebih maksimal.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Asam caffeic dan senyawa organik penting yang dapat ditemukan dalam daun salam mampu meningkatkan kesehatan jantung.
Konsumsi air rebusan daun salam dapat memperkuat dinding kapiler di jantung dan menurunkan kadar kolesterol jahat pada sistem kardiovaskular.
Kesehatan jantung harus terjaga, karena virus Covid-19 bisa saja menyerang organ dalam kita, ketika kesehatan di dalam tubuh kita sakit, mudah terserang virus corona.
Baca Juga: Menjengkelkan tapi Ngangenin! 7 Zodiak Ini Suka Bikin Kesel Pasangan
3. Menangkal Penyakit Kanker
Kombinasi antioksidan dan senyawa organik dalam daun salam, termasuk fitonutrien, katekin, linalool, dan parthenolide. Terbukti menahan perkembangbiakan sel kanker serviks dan membantu melindungi tubuh dari efek radikal bebas.
Radikal bebas dapat menyebabkan sel sehat bermutasi menjadi sel kanker. Daun salam sangat efektif dalam mencegah hal tersebut terjadi.
4. Bersifat Antiinflamasi
Salah satu manfaat terpenting daun salam adalah kemampuannya untuk mengurangi peradangan di seluruh tubuh.
Daun ini mengandung fitonutrien unik bernama parthenolide yang dapat dengan cepat mengurangi peradangan dan iritasi.
Baca Juga: Maia Estianty Ingatkan Prokes, Edric Tjandra dan Thalita Latief Banjiri Komentar
Ia akan bekerja saat dioleskan ke area yang mengalami peradangan, seperti sendi yang sakit atau area yang terkena artritis.
Efek ini juga bisa didapatkan melalui konsumsi daun salam dalam bumbu masakan.
5. Mengatasi Kecemasan dan Stres
Daun salam dapat membantu menurunkan tingkat hormon stres dalam tubuh, terutama bila digunakan sebagai aromaterapi. Cocok bagi kamu yang suka wewangian dalam rumah.
Dalam kondisi sekarang kecemasan dan stres harus benar-benar terjaga.
Baca Juga: Perkiraan Cuaca Kota Sukabumi Sabtu 3 Juli 2021: Cerah di Pagi Hari, Namun Hujan di Siang Hari
Pasalnya ketika terkena virus corona obat yang paling utama adalah ketenangan, jangan panik ketika dinyatakan postitif. Menset pikiran harus bebas jangan stres.
Daun salam menjadi salah satu obat untuk kecemasan dan stres sangat cocok bagi anda yang sedang terpapar Covid-19. ketika anda rutin minum ramuan salam Tiga kali sehari kecemasan dan stres bisa hilang.
Daya imunitaspun akan lebih kuat, kesembuhan anda lebih cepat.
6. Menjaga Fungsi Saraf
Konsumsi air rebusan daun salam secara teratur akan membuat kamu mendapatkan manfaat vitamin C, asam folat, vitamin A, antioksidan alami, serat makanan dan vitamin B seperti niasin, piridoksin, asam pantotenat dan riboflavin.
Konsumsi 4 sampai 5 daun salam secara teratur akan membantu dalam fungsi sistem saraf, sintesis enzim dan mengatur metabolisme tubuh.
Baca Juga: Perkiraan Cuaca Kota Sukabumi Sabtu 3 Juli 2021: Cerah di Pagi Hari, Namun Hujan di Siang Hari
7. Mengobati Diabetes
Daun salam berjasa dalam menurunkan kadar glukosa darah, kolesterol, dan trigliserida, sehingga bermanfaat untuk menyembuhkan diabetes tipe 2.
Untuk mendapatkan manfaat ini, kamu bisa mengeringkan daunnya dan menjadikannya bubuk, kemudian mengonsumsinya secara rutin dengan menambahkan satu sendok teh menjadi dua ke dalam 200 mililiter (ml) air.
Antioksidan dalam daun salam mendukung tubuh untuk memproses insulin dengan lebih efisien, menjadikannya pilihan yang baik bagi penderita diabetes dan penderita resistensi insulin.
Yang menjadi catatan, daun salam juga bisa menyebabkan penurunan kadar gula darah berlebih yang tidak terkontrol.
Baca Juga: Menjengkelkan tapi Ngangenin! 7 Zodiak Ini Suka Bikin Kesel Pasangan
Untuk menghindari hal ini, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk takaran yang tepat.
8. Penghilang Rasa Sakit
Minyak atsiri daun salam bernama Eugenol dan Methyl chavicol efektif membunuh bakteri dan jamur. Juga sangat baik untuk mengobati peradangan dan nyeri umum seperti keseleo, artritis dan rematik.
Memijat tubuh dengan minyak daun salam juga diketahui dapat membantu meredakan sakit kepala. Ini juga bisa meningkatkan sirkulasi darah dan memberi rasa nyaman.
9. Untuk Menstruasi dan Keputihan
Baca Juga: Rachmawati Soekarnoputri Meninggal Dunia, Keluarga Besar Partai Gerindra Merasa Sangat Kehilangan
Kandungan Indonesian bay leaf juga mendukung menstruasi secara teratur jika rutin dikonsumsi.
Rebusan daun rempah ini juga memiliki zat ampuh untuk menyembuhkan keputihan.
10. Menjaga Kebersihan Gigi
Selain rutin menggosok gigi setiap hari, agar kebersihan dan kekuatan gigi tetap terjaga. Konsumsi daun salam juga dapat sangat membantu.
Kamu bisa memanfaatkan bubuk daun salam tiga kali sehari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Baca Juga: Ramalan 6 Shio Hari Ini Sabtu 3 Juli 2021: Shio Ular Kehidupan Cinta Anda akan Berkembang
Itulah 10 manfaat Daun salam untuk kesehatan tubuh, semoga artikel ini bermanfaat selamat mencoba, sehat itu mahal dan cara sehat itu anda harus yakin pasti akan sembuh ketika sakit serta berobat salah satunya usaha anda.***
