Network
MEDIA PAKUAN-Pandemi Covid-19 belum bisa diprediksi kapan berakhir.
Para peneliti terus mencari cara agar bisa segera menemukan vaksin Covid-19 ini.
Namun, cara lain yang harus dilakukan masyarakat adalah dengan menjaga imunitas tubuh serta menerapkan protokol kesehatan.
Imun tubuh harus tetap terjaga di tengah pandemi Corona yang masih menghantui masyarakat.
Ada banyak hal yang bisa Anda lakukan. Mulai dari mengonsumsi makanan bergizi hingga menjaga stamina dengan berolahraga.
Baca Juga: Ingin Punya Istri Orang Indonesia, Bujangan Mesir Ini Ngaku Pernah Masuk Acara Tukul Arwana
Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi obat herbal agar daya tahan tubuh tetap optimal saat pandemi covid.
Berikut beberapa cara untuk membuat ramuan obat tradisional sebagaimana yang dianjurkan Kementerian Kesehatan Republik Indonesia.
Dalam surat edaran dengan Nomor : HK.02.02/IV. 2243/2020 tentang pemanfaatan obat tradisional untuk pemeliharaan, pencegahan penyakit, dan perawatan kesehatan.
Berikut ramuan yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh :
A. ramuan 1
1) Bahan
a) Jahe merah : 2 ruas jari
b) Jeruk nipis : 1 buah
c) Kayu manis : 3 jari
d) Gula merah : secukupnya
e) Air : 3 cangkir
2) Cara pembuatan
Cuci bersih semua bahan, jahe merah dicuci bersih dan digeprek. Rebus air sehingga
mengeluarkan banyak uap, kecilkan api dan rebus semua bahan yang sudah disiapkan
bersama dengan gula merah selama 15 menit kemudian saring dalam keadaan dingin.
3) Cara pemakaian
Ramuan diminum 1 kali sehari sebanyak 1 ½ cangkir.
B. Ramuan 2
1) Bahan
a) Kunyit : 1 ruas ibu jari
b) Lengkuas : 1 ruas ibu jari
c) Jeruk nipis : 1 buah
d) Air : 3 cangkir
e) Gula merah : secukupnya
2) Cara pembuatan
Cuci bersih semua bahan, kunyit dan lengkuas digeprek. Kemudian rebus air hingga
mendidih, kecilkan api dan masukkan semua bahan, tunggu kira-kira hingga setengahnya dan matikan, saring dalam keadaan dingin.
3) Cara pemakaian
Ramuan diminum 1 kali sehari sebanyak 1 ½ cangkir.
C. Ramuan 3
1) Bahan
a) Pegagan : 1 ruas ibu jari
b) Jahe merah: 1 ruas ibu jari
c) Temulawak : 1 buah
d) Air : 1,5 gelas
e) Gula aren : secukupnya
2) Cara pembuatan
Pegagan dicuci sampai bersih, kemudian rebus air sampai mendidih, setelah mendidih kecilkan api dan masukkan pegagan yang sudah disiapkan.
Tunggu sampai air tersisa
kira kira 2 gelas, sesudah dingin disaring, tambah perasan jeruk nipis.
3) Cara pemakaian
Diminum 2 x sehari 1 gelas
D. Ramuan 4
1) Bahan
a) Kencur 50 gram yang sudah dikupas
b) Beras 100 gram
c) Daun pandan 3 lembar
d) Gula aren secukupnya
e) Air 2300 ml
2) Cara pembuatan
Sangrai beras sehingga kekuningan, haluskan beras, kencur dan gula. Masukkan ke dalam air hingga mendidih, tambahkan pandan kemudia disaring.
3) Cara pemakaian
Minum 2 kali sehari
E. Ramuan 5
1) Bahan
a) Daun kelor 2 genggam
b) Air 2 cangkir
2) Cara pembuatan
Rebus air sampai mendidih, masukkan daun kelor lalu matikan api dan saring sesudah dingin
3) Cara pemakaian
a) Dewasa 2 kali sehari 1 cangkir
b) Anak 2 kali sehari ½ cangkir
Baca Juga: Orang Bangladesh Meradang, Sepinya Jemaah Umrah dan Haji Indonesia di Arab Saudi Kian Terpuruk
F. Ramuan 6
1) Bahan
Bawang putih tunggal (lanang 2 butir
Air hangat 1 gelas Madu secukupnya
2) Cara pembuatan
Bawang putih dicuci bersih dan dimemarkan sampai halus, kemudian campurkan kedalam air hangat dan tambahkan madu, aduk hingga larut.
3) Cara pemakaian
Minum 2 kali sehari sebanyak secukupnya.
Itulah 6 cara membuat ramuan tradisional untuk meningkatkan kekebalan tubuh, serta untuk menjaga kesehatan tubuh dari penyakit.(Yosep Taryawan)
