MEDIA PAKUAN - Buah srikaya merupakan buah yang sudah tidak asing lagi di Indonesia, namun ternyata buah ini juga terkenal di India.
Selain rasanya yang enak, buah srikaya juga dipercaya mengandung banyak zat gizi yang dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
Bukan hanya buahnya, beberapa bagian pada tumbuhan buah srikaya juga membawa manfaat untuk banyak hal lain.
Dilansir dari beberapa sumber, berikut merupakan manfaat yang terdapat pada buah srikaya:
1. Membantu pertumbuhan dan perkembangan janin
Menurut Health Care Asia, buah srikaya memiliki kandungan asam folat yang tinggi.
Karena asam folat-nya yang tinggi, membuat buah srikaya dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil karena dapat membantu pertumbuhan dan perkembangan janin.
Selain itu, bagi yang sedang menjalani program kehamilan, asupan asam folat merupakan hal yang sangat penting dan dapat membantu.
Baca Juga: AS Tegaskan Vaksin Booster Kunci untuk Perangi Omicron
2. Menurunkan risiko keguguran
Manfaat luar biasa dari buah srikaya selanjutnya adalah dapat menurunkan risiko keguguran
Buah srikaya mengandung mineral tembaga yang tinggi sehingga mampu melindungi janin dengan baik.
Selain mengurangi risiko keguguran, buah srikaya juga mampu mengurangi kemungkinan kelahiran prematur.
Kemudian, buah srikaya juga mengandung antioksidan yang dapat membersihkan tubuh dari racun dan mampu membangun sistem kekebalan tubuh saat hamil.
Baca Juga: Hyunjin Stray Kids Menantikan Reaksi STAY, Fotonya Dipampang di Majalah Dazed Edisi soomp
3. Mengurangi tingkat stres saat hamil
Buah srikaya mengandung magnesium yang mampu mengendurkan otot serta menjaga kesehatan jantung dengan baik, dan juga mampu mengurangi tingkat stres yang dialami.
4. Membasmi kutu rambut
Menurut Philippine Institute of Traditional and Alternative Health Care, biji buah srikaya kering berkhasiat untuk pembasmi kutu rambut.
Ini karena biji buah srikaya mengandung 45 persen minyak kuning yang merupakan iritan bagi kutu rambut.
Baca Juga: Instagram Kena Hack, Marissya Icha Nazar akan Lakukan ini jika Followers-nya Kembali
5. Mencegah Kanker
International Journal of Research in Pharmaceutical and Biomedical Sciences mengungkap, antioksidan dalam buah srikaya memiliki manfaat menurunkan risiko kanker.
Hal ini karena buah srikaya mengandung antioksidan yang dapat mengurangi radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas inilah yang kemudian dapat meningkatkan risiko kanker.
Penelitian lain dalam Asian Pacific Journal of Cancer Prevention menyebutkan bahwa ekstrak biji srikaya dapat merusak sel kanker dalam tubuh.
Walaupun buah srikaya memiliki banyak kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan, namun untuk mengonsumsinya juga harus diperhatikan.
Sebab tidak semua orang dapat mengonsumsi buah srikaya secara bebas dan mengonsumsinya secara berlebihan juga tidak baik bagi tubuh.***