MEDIA PAKUAN - Maag memang suka menjadi salah satu penghalang saat kita sedang diet.
Sangat penting mengetahui, bagaimana cara agar maag tidak cepat kambuh lagi.
Tapi kamu tidak perlu khawatir, berikut ini ada 4 cara mudah yang dapat kamu praktekan:
1. Makan 3 jam sekali dengan porsi kecil.
2. Makan 1 buah apel satu kali.
3. Tidak dianjurkan tidur setelah selesai makan.
4. Minumlah air rebusan jahe 2-3 gelas setiap hari.
Baca Juga: Inilah Sosok Andina Julie Gadis Asal Muara Enim, Miss Grand Indonesia 2022
Sama halnya seperti diet, porsi makan sebaiknya tidak perlu banyak tapi sering.
Daripada makan hanya satu kali tapi dalam porsi yang lumayan banyak. Semoga bermanfaat.***