Network
MEDIA PAKUAN - Kasus Demam Berdarah Dengue (DBD) di sejumlah daerah di Indonesia mengalami kenaikan. Menurut data yang dihimpun per tanggal 1 Maret 2024 lalu sudah mendekati angka kisaran 16.000 kasus dengan angka kematian mencapai 213 jiwa atau sebesar 20 persen.
Bahkan serangan DBD kini telah tersebar luas di 213 Kabupaten/Kota di Indonesia.
Seiring dengan meningkatkan kasus DBD, masyarakat dianjurkan untuk melakukan pencegahan. Salah satu cara dengan menjaga asupan makanan sehari-hari.
Seperti dikutip dari berbagai sumber pada Sabtu 30 Maret 2024, berikut makanan yang bisa mencegah DBD:
Baca Juga: Cek Fakta! Benarkah Gerhana Matahari, Senin April 2024 Wilayah Indonesia Gelap Gulita, BMKG: Hoaks!
1. Brokoli
Brokoli adalah sumber Vitamin K yang sangat baik membantu meregenerasi trombosit darah. Sayuran hijau ini juga kaya akan antioksidan dan mineral.2. Pepaya
Ekstrak pepaya kaya akan enzim seperti papain dan chymopapain yang membantu pencernaan, mencegah kembung, dan gangguan pencernaan lainnya.
Mengonsumsi 30 ml jus daun pepaya dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit. Oleh karena itu, pepaya dan daun pepaya ini cocok untuk pencegahan serta pengobatan demam berdarah.
3. Yogurt
Baca Juga: Harvey Moeis Dihujat Akibat Korupsi Timah, Sandra Dewi Nonaktifkan Kolom Komentar Media Sosial
Yogurt tidak hanya baik untuk pencernaan tetapi juga menjaga sistem kekebalan tubuh Anda agar berfungsi dengan baik. Yogurt bekerja sebagai probiotik yang merangsang produksi bakteri usus penting, menghilangkan racun, dan memberi lebih banyak manfaat kesehatan.4. Delima
Delima kaya akan nutrisi dan mineral penting yang menyediakan energi yang dibutuhkan tubuh. Sehingga mengonsumsi buah delima dapat mengurangi rasa lelah dan letih. Selain itu, buah delima kaya akan zat besi yang bermanfaat untuk menjaga jumlah trombosit darah.
5. Bawang Putih
Bawang putih adalah salah satu makanan anti-virus terbaik yang bisa Anda temukan saat ini. Bawang putih juga merupakan makanan penambah kekebalan yang membantu mengatasi gejala seperti peradangan, demam, dan sakit tenggorokan.
Sifat antimikroba dan antijamur jua membasmi kuman dan racun jahat sehingga mempercepat pemulihan.***
