Network
MEDIA PAKUAN - Tubuh yang kelebihan lemak tentunya membuat penampilan anda kurang maksimal dan mengurangi rasa percaya diri.
Hal ini tentunya membuat kamu berkeinginan untuk melakukan diet agar lemak jahat ditubuhmu hilang.
Diet tidak perlu melakukan hal ekstrim dengan tidak makan seharian, kamu bisa melakukan diet sehat hanya dengan minum air lemon.
Baca Juga: Kalemdiklat Polri Lantik Perwira Baru di Sukabumi, Ini Amanat Kapolri
Perasan air lemon sangat ampuh untuk menurunkan berat badan, universitas jogakuen Jepang menyarankan agar setiap orang yang bermasalah dengan berat badan rutin mengkonsumsinya.
Tak perlu takut terserang maag, buah lemon sekalipun rasanya asam merupakan terapi alami yang bermanfaat mengatasi maag.
Agar hasilnya efektif, ikuti beberapa langkah berikut.
Tips 1
Baca Juga: Kasus Kecelakaan Vanesa Angel Naik Tahap Penyidikan, Diduga Ada kelalaian!
Mencampurkan air perasan lemon dengan air hangat, diberi sedikit madu agar rasanya tidak terlalu asam dan dikonsumsi selagi hangat.
Lemon ini mempunyai manfaat diuretic yang dapat membantu mengatasi masalah ginjal dan liver, sehingga lemak jahat tidak mengganggu organ dalam.
Tips 2
Ganti kebiasaan anda minum softdrink atau kopi mix dengan air perasan lemon, kurangi pula tambahan gula didalamnya sehingga jumlah kalori tetap seimbang.
Pastikan juga minum air putih yang cukup sehingga fungsi lemon bisa maksimal.
Tips 3
Simpan potongan lemon dalam air dalam botol, campurkan dengan daun mint dan diamkan dalam lemari es semalaman.
Infuse lemon water ini siap diminum keesokan paginya.
Tips 4
Minum air lemon 15 sampai 20 menit sebelum makan agar nafsu makan tetap terkendali.***
