Network
Lakukan gerakan squat seperti biasa, bedanya. Untuk gerakan ini dilakukan dengan berpegangan tangan bersama pasangan.
Standing side twist
Kamu dan pasangan berdiri saling membelakangi, dan merapatkan punggung. Kemudian menelungkupkan kedua telapak.
Tekuk tangan sampai setengah sikut, lalu lakukan gerakan memutar badan dengan posisi lengan tersebut, sampai bertemu dengan punggung tangan pasangan. Lakukan gerakan tersebut ke kiri dan kanan, bergantian.
Baca Juga: Ribuan Warga Ukraina Turun di Jalanan Ibukota Kyiv, Menentang Invasi Rusia
Jumping toe tabs
Pegang kedua tangan pasangan, kemudian lakukan gerakan kaki seperti jogging di tempat.
Namun, posisi kaki kamu dan pasangan saling menyilang. Jika kamu mengangkat kaki kanan, maka pasangan kamu mengangkat kaki kirinya. Dilakukan dengan cara ujung kaki saling bersentuhan, seperti melakukan gerakan tepukan.
Valentine squad jump
Gerakan dilakukan sama seperti gerakan pada poin satu, bedanya setelah squat tambahkan gerakan melompat.
