Network
5. Meningkatkan Ketahanan Tubuh
Puasa Ramadhan dapat membantu meningkatkan ketahanan tubuh, karena tubuh menjadi lebih efisien dalam memproduksi energi dan mengoptimalkan sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Tiga Amalan Tambahan Ini Jadi Poin Plus di Bulan Suci Ramadhan, Mari Kita Amalkan!
Dalam menjalankan ibadah puasa, penting untuk memperhatikan asupan nutrisi dan minuman yang cukup selama berbuka puasa.
Itulah beberapa manfaat berpuasa di bulan Ramadhan bagi kesehatan tubuh kita. Semoga bermanfaat.***
