Network
Baca Juga: Daftar Harga Mobil yang Cocok Untuk Keluarga Terbaru 2020
2. Menambah energi
Jika minum kopi belum cukup membuatmu lebih berenergi, cobalah mandi dengan air dingin.
Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan oleh the Journal of Applied Physiology, mandi air dingin dapat memicu produksi norepinephrine.
Norepinephrine merupakan neurotransmitter yang dapat meningkatkan energi, mengaktivasi otak serta membuatmu lebih fokus.
3. Meredakan rasa sakit
Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan dalam the North American Journal of Medical Sciences, mandi air dingin merupakan terapi yang dapat meredakan rasa sakit serta peradangan.
Mandi air dingin juga meredakan rasa pegal maupun sakit setelah beaktivitas.
Baca Juga: Kominfo Beritahu 12 Hal Baru Saat Nyoblos di Pilkada 2020 Nanti
Baca Juga: Bantai Tanpa Balas 3-0, Uruguay Jaya Pecundangi Kolombia
