Network
MEDIA PAKUAN - Dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Nasional ke-56 pada 12 November 2020, kali ini Media Pakuan akan membahas perubahan yang akan terjadi pada tubuh Anda ketika berhenti merokok.
Semua perubahan itu merupakan manfaat luar biasa yang sebenarnya akan dirasakan setelah Anda membuat keputusan untuk menghentikan kebiasaan merokok.
Meski berhenti merokok seringkali dianggap sangat sulit oleh kebanyakan orang, namun bukan berarti seseorang tidak bisa melakukan hal tersebut.
Baca Juga: Tak Perlu Nge-Gym Cukup Gunakan Tangga untuk Melangsingkan Tubuh
Lebih lengkap nya, yuk simak perubahan apa saja yang terjadi pada tubuh ketika Anda berhenti merokok.
1. 20 menit kemudian: Perbaikan kardiovaskular
Hanya dalam 20 menit, “detak jantung Anda kembali normal, tekanan darah Anda turun, dan sirkulasi Anda mulai normal,” seperti yang dikatakan Nikola Djordjevic, MD, manajer proyek dari Med Alert Help.
Caleb Backe, pakar kesehatan dan kebugaran bersertifikat untuk Maple Holistics menambahkan, bahwa jika Anda memutuskan untuk berhenti merokok atau vaping, maka Anda akan menyadari bahwa pernapasan akan menjadi lebih ringan dan aliran udara Anda lebih jernih.
Baca Juga: Bila Ibu Hamil Menangis Begini yang Dirasakan oleh Janinnya
